旧金山的优势

1. 工作机会多，跳槽方便，而且wlb好

2. 空气质量好一些

旧金山的劣势

1. 生活成本高太高，房价、租金及日常开支远高于上海

2. 交通不便，公共交通差，堵车严重

上海的优势

1. 城市便利性，地铁覆盖广，生活成本相对较低（除房价外）。

2. 文化生活丰富，艺术展、博物馆、演出多，周边旅游也方便

3. 公立医院质量高，医保体系便捷。

上海的劣势

1. wlb差，国内工作环境不好，而且跳槽不方便

2. 基础教育内卷严重，小孩子可能不喜欢

3. 生活压力大，快节奏和高密度人口可能带来压力。